以下食谱应供约6-8人食用：成分：1加仑水1个丝兰（去皮切成2英寸块）2个绿色芭蕉（去皮切成2英寸块）2个成熟的大蕉4个玉米穗（粒一个接一个地摘下来）5个土豆（切成2英寸块）6-8个鸡腿或1只整只鸡2个鸡肉汤块2杯利马豆2杯薯条1大汤匙盐2杯切碎的新鲜香菜2个鳄梨说明：1）你会首先将鸡肉、鸡肉汤块、大蕉、玉米和盐用中火煮约 30 分钟。轻奢主义侧重于自我提升的过程，品位眼界的提升，促使人不断追求更好的生活，力求拥有自己理想的品质家居。"省旅游部长Johan Gelderblom和西开普省旅游局（WCTB）上周举行了一次特别的午餐，以表彰获得26个国家AA旅游指南住宿奖50%的省级产品所有者。In 各种会议中最大的场地，UFI官员对正在进行的项目表示欢迎，并承诺提供支持，特别是在教育领域。（伊丽莎白·谢里登）"。
