是因为牛年马上就要到来了的缘故吗。 给爱美的JMS列个低GI的食谱吧~ 早餐：奶制品：脱脂、低脂奶或酸乳酪 谷类：全麦类粗粮食品 少量水果、鸡蛋、奶酪均可 中餐：1份鱼肉类食物与2份青菜搭配食用 一碗无油或低油的汤 3-4份谷类食物，粗粮最佳 1份水果或伴有低脂酸乳酪的水果沙拉 晚餐：谷类、蔬菜、少量鱼肉或豆制品~ 此外，告诉JMS们一个肥胖方面的认识误区。 ————————————————— 我家女儿从不说嫁给我，一个也没有，失败啊@冷雪寒寒 47楼 2017-02-18 17:28:00 刚才迷迷糊糊睡了会，竟然睡出了寂寞，还好W小姐一会就接回来了，看来一个家庭没有孩子这个润滑剂是不行的。以前一夫多妻都没存在娶妻困难（不是还说是重男轻女么，难道以前这思想没有。"顶起来 给需要的版友看\(^o^)/~顶起"。一个宁静详和，一个轰隆隆一片喧嚣。回程航班将于周日21：05运营，于05：35抵达罗安达。“我们满足了他们的所有业务需求，同时寻找创新的方式来创造独特的体验。
