8早餐，全麦吐司两片＋少油煎蛋＋一勺花生酱　　脱脂纯牛奶一盒，10克每日坚果午餐，半碗白米饭，炒青菜，高瓜炒里脊肉丝，几片土豆丝，两小块糖醋排骨下午加餐两小片芒果干　　晚餐，红薯，青菜，高瓜炒肉丝，一块糖醋排骨，两三片土豆丝，七分饱今早体重59。"该航空公司在该航线上运营B767-300ER，将于周二和周六从里斯本飞往马普托。"“思想不在一个高度 没必要互相说服”"。除了在南非保护区名单中增加另一个世界遗产的重要性外，这一宣布也是世界首创。"。