喝的是柠檬水，只放了一颗糖有点酸，但是为了目标变白变瘦吃了夜宵吃了烤鱼，烤茄子，花甲，干锅鱿鱼最喜欢花甲最不喜欢干锅鱿鱼，最后点了份汤豌豆尖汤，豌豆尖太老了太喜欢吃了，减肥困难今天就走了点步下次不吃这么多夜宵了今天大衣穿上了，有点冷早上吃了一个土豆饼，加2两抄手好像是吃的有点多但是早上走了几步路，比以前的运动量大昨天出去散步走了一个小时现在把吃饭的大碗换成了小碗今天早上可能只吃了半两面，一两都不到，但是油有点多今天中午回去做个天鹅臂下午一点开始睡觉，不得耍手机了平时多起来走一走早上一杯水还没喝今天早上咖啡加麦片昨天晚上运动了十分钟昨天一天都在下意识的少吃现在才刚刚开始，需要坚持下去以后都不准吃夜宵了今天早上称居然和以前一样，应该是鞋子太重了中午回去一定要刮痧据说刮痧减肥超级有效一切减肥方法胜在坚持上班时记到多走一下昨天晚上逛淘宝，一直在看零食要忍住，不能买。In 在这种情况下，正在与星空联盟合作伙伴南非航空公司进行对话， 以期扩大各自合作的范围，并使葡萄牙和南非之间的路线选择多样化。MTM团队很乐意协助新闻和媒体发布更多有关缅甸旅游业的信息。"。画家将大自然的秀丽描绘于宣纸之上，凸显大自然的蓬勃生机。一看就是一个文化人。如果真的我们走不下去最起码我还有孩子，孩子可是我含辛茹苦一把屎一把尿拉扯大的，孩子的所有的一切百分之80都是我在操心管着的。
