长痘就是皮肤的屏障受损，所以第一步就是修护皮肤屏障。当然，个人意见，不喜勿喷。 未来，采用发酵方式生产的天然产品，既是行业的方向，更是消费者的选择，它将带给人们的是一种自然、绿色、健康以及返璞归真的生活方式。返回不太常去的地方包括巴西的阿尔特杜乔;中国烟台;和马普托，2015 Mozambique。"。出发前准备 西藏 边防证：提前在户口所在地派出所办理即可 红景天胶囊：提前一个月开始吃红景天胶囊（虽然是 云南 人，但是以防万一还是提前吃了） 氧气：买了一箱便携式的，36瓶差不多200路块 防滑链：选择了冬季出行，必备单品 高倍防晒霜 日常药品：包括感冒，上火，腹泻，肠胃炎等，特意买了止痛片和安睡片（缓解高反） tips：收行李的时候用到了真空袋，大多数是羽绒衣之类的厚衣服，不然简直装不下。明年该船将从维也纳到奥地利，匈牙利和斯洛伐克的港口往返七晚多瑙河游轮。
