早上：　　　　一杯红糖水 蜂蜜水一杯　　　　红枣10个 黑芝麻一勺　　　　鸡蛋一个 　　　　上午 苹果一个　　　　　　中午 一根黄瓜 蜂蜜水一杯　　　　　　下午喝水和楼主ＭＭ一样的身高　１００斤　目标也和你一样　不过我更想瘦上臂　　　　早饭：黑米粥　三个鸡蛋　小三角玉米饼　　午饭：一两米饭　茄子（有点油）　　豆芽　　黄瓜　白菜　少许肉　　晚饭：一个苹果　　　　　逛街一小时　晚上　　　　现在看看我早上鸡蛋吃地太多了和其他减肥的妹妹比起来　　偶ＭＳ吃的有点多的样子内　　汗个……发觉自己吃得太多了……　　只好每天多走点路消耗它，我很好吃……　　身高163 体重102　　老公说喜欢我胖点，不过我冬天稍微胖一点，他就很嫌恶的语气说：哇。原因很简单，现在的阴宅多为公墓，挑无可挑。"约翰内斯堡的罗斯班克酒店经过长时间的翻新终于开业。“建造这个设施只是我们致力于支持威廉姆斯港社会需求的第一步。现在让我们探索巴勒莫的15件最佳景点，在这个奇妙，历史悠久，美丽的老城区等待着您的体验。2018年指南提供了所选餐厅的完整列表，包括那些展示这些传统精华的餐厅。在Newtown，Braamfontein，Constitution Hill和CBD实现的转变是惊人的，“Cowen说，该报告还着眼于内城的未来，五个目标之一是将内城创建为旅游景点。