7公斤　　早上卡路里又超了点，南瓜饼和酱牛肉实在太喜欢吃了酱牛肉没有用油冰糖炒色，所以热量相对也不高的　　之前做过用油冰糖炒料的，感觉味道差不多，还不如清淡点　　这次减肥体重有点像小山车一样，忽上忽下的　　总是掉一点又弹一点，不过总的来说是掉的多中午在外面，自带了食物　　150克南瓜饼+50克红薯干+水煮蛋一枚+200克小番茄，大约450卡左右吧今天坐在KFC吃的，不点别人东西怪不好意思的，有个人看到我吃东西，很惊讶，说我吃的这么没营养啊　　呵呵了，难到吃汉堡薯条最有营养吗今天总共吃了1450卡路里，快走了5。KZNHCA表示，它计划对社区进行培训，涉及每年可以可持续猎杀多少动物，如何管理土地以最大限度地造福动物以及克服干旱条件和动物疾病等问题。"??好看实用的笔刷不仅可以让我们在绘画的过程中省时省力，还可以提高效率丰富我们的绘画内容✨　　??鸭风笔刷 ??漫画笔刷 ??人像笔刷　　??金箔笔刷??国风笔刷??蕾丝笔刷　　??朋克笔刷 ??油画笔刷??建筑笔刷　　??水彩笔刷 ??古风笔刷 ??云朵笔刷　　✨很多风格等着集美们自己来解锁✨　　✨我连夜将这几年的笔刷分类整理好了，小伙伴们拿去用??第一次来欧耶✌️"。Gogirl和Urinelle等品牌已经认真解决了您的洗手间问题。（阿黛尔·麦肯齐）"。"。"TABLE山国家公园（TMNP）已经升级了其现有的820公里人行道网络的250公里。俺挑粪，俺快乐。