2状态情绪都比较稳定，内心也还比较平静，最主要是心情也不错啊　　1上午挂吊水的同时完成了共读的第三部分，内容收获不大，主要是让自己的注意力比较集中，心静下来看书　　2发现了一本很棒的书《拆除你的情绪地雷》，很契合自己目前的状态，内容有很多共鸣之处，而且学到一个读书的方法，看一部份就写一部份的感受或总结　　3看了蜕变营的视频，也是一个静心和学习的过程　　4在内心总是提醒自己是个多么幸福的人啊，去发自内心的感受去珍惜　　5思维上有一个很大的装变，原来自己曾经敏感的那些负面情绪只是自己允许和自我的认同罢了，别人并不那样想，而且和别人压根就没有任何关系　　6胸中仍然还是会有紧绷感，但当时会用冥想中的腹氏呼吸法让自己放松，效果还可以　　7日常清洁卫生和对自己的护理12。CAG定期审查其航空公司和机场合作伙伴的航空费用和成本支持措施。此举还将使我们更接近我们的姊妹航空公司港龙航空和寰宇一家联盟中飞往北京的其他航空公司。（多琳·伯杰）"。emirates。外展计划包括一日游、特别讲座和为当地乡村儿童开设的手工艺课程。。。