"。百听不厌，听完心情好的不得了。（特蕾西·卡帕斯）"。哭笑不得，放下手机去把事情做了吧，你不做没人做。做仰卧起坐不仅会给脊柱带来巨大的压力，而且还会挤压到我们的椎间盘，导致背疼，严重的还可能导致椎间盘突出。你未来看到的风景说不定更美呢。
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