还建议该地区的游客利用纳米比亚国防军提供的护送服务，于09：00从奥卡万戈河的巴加尼桥出发，向东行驶，15：00从关岛河的孔戈拉出发，向西行驶。截至2月17日，国航将提供高达80%折扣的客票，这对于离家工作并希望与家人团聚度假的人来说尤其有用。 女性在顺产时由于孩子太大或者是多次妊娠顺产以后，导致了盆底肌的松弛，从而引起了阴道前后壁的膨出，甚至与子宫脱垂，这就称之为盆底肌的恢复不良，我们一般来说建议可以做盆底肌的康复治疗，同时自己做缩肛运动（凯格尔运动）以及阴道哑铃来进行锻炼收缩使盆底肌恢复正常才行。"你们现在都会知道我沉迷于寒流，我因冷水浸泡而头晕目眩。望天。周六一家人简单温暖的小日子。"安娜-贝尔·穆德外交和联邦事务部（FCO）警告说，在3月31日发生爆炸事件后，除了必要的旅行外，不要前往泰马边境的北大年，雅拉，那拉提瓦和宋卡省。此外，作为一个综合目的地，代表们可以住在任何一个度假村，同时将活动和体验传播到其他三个度假村、景点和户外体验中的任何一个。以下是我们正在采取的一些步骤： Comair 已尽可能将所有主要维护要求转移到海外;Comair与汉莎技术公司（LHT）一起启动了AMO（认可维修组织）的注册，目的是在Comair的新飞机抵达南非时将其直接转移到LHT AMO。
