服装轻盈的亚麻或棉质服装和凉鞋、泳装、太阳帽、防晒霜和驱虫剂。　　6、使用一些含重金属的化妆品等　　这些化妆品可以导致毒素残留表皮，造成敏感反应，伤害角质层;这个不太容易确定，除非有一定化妆品知识，否则就不知道化妆品是否含重金属。"。撤。用金属串或叉子在这里和那里刺穿土豆的皮，然后烘烤约 1 小时。