然后继续煮，因为米饭快煮熟了，加入豆子和切碎的薄荷叶，如果你正在使用它们，加入几朵西葫芦花。文章强调，需要采取各种环境可持续的方法来改善饮食和生计，而不是昂贵的“银弹”方法来改善饮食和生计，例如生态农业、小规模和本地牲畜，以及保护传统和低技术耕作方法。另外，活性炭吸附到一定程度后需要进行更换。（阿黛尔·麦肯齐）"。你跟匹夫疯的程度在某些方面十分相似"。