。大约四分之三的中国出境游是亚太地区的目的地，排名前五的目的地在该地区，如韩国和泰国。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。打坐差不多一年了， 最近一个月算是有些进步，可以一次坐一个半小时了， 呼吸越来越细，似乎要停止的样子。传说在海底生长着一棵硕大无比的玉白菜，这碧波莹莹的湖水，就是一滴滴从玉白菜的心底沁涌出来的玉液。"世上就是有一种人，他们特别爱表达，一天到晚的就那么爱说话，估计生活在他们身边的人也是很无奈吧---这么聒噪的一个人呢。