这道菜是这样的：将 6 盎司拉面煮沸，沥干水分，加入 6 汤匙姜葱酱（下图）;在碗上放上竹笋各1/4杯（《百福》第54页）;速腌黄瓜（百福第65页）;烤花椰菜（在热宽锅中少许油，用大火加热8分钟左右，偶尔搅拌，直到小花点缀着棕色和柔软;用盐调味）;一堆切好的葱;和一张烤紫菜。 乡村KTV：跟城市里的豪华KTV没办法比的乡村卡拉OK，小朋友们一起来个大合唱吧。对于从非洲到马来西亚的旅行，附加费现在为每航段50美元（R337）。 然而，联合国世界旅游组织（WTO）的数据显示，加勒比地区的游客增长几乎停滞不前，而东南亚的海滩，特别是泰国，新游客激增。"为啥每个月都有几天不能控制自己的情绪。"日更，我也是闲得。如果没有它，无论如何运动也无法消耗脂肪。
