（露西·西伯特）"。将生姜、大蒜、柠檬汁、盐、辣椒片和椰奶放入装有 150 毫升水的大搅拌碗中。必须要把工作进行分类，没什么技术含量，又费时的工作分出去；把所有的待完成工作做好计划，分配下去，按优先次序去完成；另外就是要提高效率，零碎的事，就要零碎时间完成，不要刻意抽时间去完成。。　　一天似乎没做什么。