7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。卢克索市是埃及最古老的城市之一。"开帖的目的是记录自己的生活，从很久之前就有这个想法，那时候天涯还是很火爆的时候。"川藏线我一定要去的，困难遇到了再说吧，"。"宝宝还有两个月就将出生 在家闲的无聊 做些diy发饰 如果有喜欢我作品的涯友 也可以便宜出售 挣点材料和手工费就行 因为家里丝带实在太多了????有人么 如果觉得楼主做的还可以 愿意要的话 可以留言 楼主免费赠送几个 ??期待第一个留言:)不错宝妈很棒，我这九个月，除了上课基本就是吃了，连睡呢都不太好。"ACSA医学博士Monhla Hlahla表示，预计未来五年将在机场基础设施上再投资52亿兰特，在过去五年中已经在资本项目上投资了30亿兰特。7nts 4* 马尔代夫库拉玛蒂 仅从 R39，515pps 的顶层甲板 ： 已添加 '希腊跳岛 – 节省 25% - 9 nts 从 R24，095 '"。预计新码头竣工后，埃弗格雷斯港每年将接待近50万名名人游轮乘客，约占该港口预计客运量的14%。