5+1000+30 不对哦，我还加了哑铃，上下30个，左右10个，说实话，买的哑铃有点重，每个2KG，举几下，胳膊就好累。com 的联合创始人，该网站提供职业突破旅行灵感和建议。真是特别开心，觉得自己捡到大宝了。"我就是好奇想知道。哥，投诉无门，只能借宝地一用@触礁的船C 　　　　许教授"。请务必查看他们的视频。。za 发布。