对于活动的东道主来说，当晚提供了一个机会，突出了每个旅游和活动目的地的独特优势，包括首尔发达的会议基础设施、仁川新的松岛国际商务区（IBD）以及京畿道的自然资产和度假风格的独特场地等特色。"。　　后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～　　然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录…　　早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～　　午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～　　下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑…　　晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟…　　早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～　　午餐，半碗米饭加炒菜若干　　晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干…　　今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～　　明天给身体休息一天，不运动。“国内酒店价格趋势酒店价格在2010年第四季度达到了全年的最高水平，国内和国际酒店的平均预订价格分别为164美元和244美元。"从南非等红名单国家抵达英国后在酒店进行强制隔离，对旅行者来说很快就会变得更加昂贵。。新加坡 – 由于早些时候宣布的另一家航空公司飞机的跑道偏移，宿务太平洋航空宣布取消以下航班：5J 272 马尼拉-香港5J 929 马尼拉-曼谷5J 5054 马尼拉-成田5J 110 马尼拉-香港5J 273 香港-马尼拉5J 930 曼谷-马尼拉5J 5055 成田-马尼拉5J 111 香港-马尼拉5J 805 马尼拉-新加坡5J 806 新加坡-马尼拉菲律宾民航局（CAAP）已延长马尼拉主要暂时关闭 今天的跑道。新的帐篷营地距离主小屋2。该市的旅游业去年产生了280亿美元的经济影响，并创造了超过37万个就业机会。线路行程：柬埔寨暹粒省7日5晚跟团游·人文之旅 吴哥一地　　出发时间：2020年01月24日， 结束时间2020年01月30日； 共7天， 饭店住宿5夜。。