适度运动低至中等强度的有氧运动（如步行、瑜伽），3~4次/周，每次30~40分钟。她对艺术，讲故事和摄影的热情导致了Magic Sauce Photography的推出，这是她写作的视觉延伸，其结果导致了六本摄影书：加拉帕戈斯群岛，伦敦，南非，罗马，城市化和厄瓜多尔。"。但若是无故辱骂牵连他人，污染版面，那是不行的。　　某个晚自习给学生们放了第一部，当然他们大多数没有看过，毕竟都是00后。tianya。"。（阿黛尔·麦肯齐）"。电话那头的声音没有停顿：“我叫史蒂夫·斯特兰奇，我在周二经营着一家名为闪电战的俱乐部，我将在周四与一支非常棒的新乐队一起开始一个歌舞表演之夜。