"。作为一个对自己有着严格要求的人，对于家的装修要求自然是精益求精。焦虑症都是有病灶的，找出来解决了，病就迎刃而解了。。请看这里。可能最令人难忘的建议来自医生出身的喜剧演员亚当·凯（Adam Kay），他是《这将要受伤》的作者：“有传单以令人困惑的细节描述了这些练习，但我总是习惯告诉病人，'想象一下，你坐在一个装满鳗鱼的浴缸里，你不希望它们中的任何一个进入。