我在会议前见到了施瓦布夫人,并说你好。5KG 继续降重,嘻嘻 昨晚 土豆胡萝卜汤 全麦面包1片 运动量照旧,到家的时候可饿了,本来想吃两片面包,真正吃的时候,速度放的很慢,又喝了汤,反而吃不下第2片了,所以,瘦身一定要细嚼慢咽,给自己的胃和脑子一个反应时间 昨天回家比平时早10分钟,所以用剩饭给男友炒了个蛋炒饭,放了点胡萝卜和土豆丁,吃了一口,味道还可以 晨起蜂蜜水 早饭 脱脂牛奶燕麦 全麦面包 水煮蛋 苹果 今天上午没有加餐,没有带切好的水果 午饭 酸辣笋尖粉+卤蛋+煎蛋 点外卖,这样点满减更便宜······才7块钱 下午加餐 黑咖啡 奶精球 梨 今天晚上吃什么我都已经想好了: 晚饭预计 白菜豆腐汤 红薯------跟周一一模一样的,哈哈,因为担心豆腐在冰箱里时间放久了会坏掉,今天吃掉为好今天早上体重58。 地震, 经历了彻夜无眠忙碌的震区可安好。 --就在家的附近拍片漂亮,,,,@ty_百姓一丁 2022-01-11 20:27:40 拍片漂亮,,,, ----------------------------- 谢谢朋友欣赏@天上人间zmh 2022-01-12 11:23:33 ----------------------------- 非常漂亮@天上人间zmh 2022-01-12 11:23:33 ----------------------------- 这是雪松@爱吃西红柿吧 2022-01-14 11:25:12 天然去雕饰 ----------------------------- 谢谢朋友难得一遇的景色@天下谁之中 2022-01-14 19:21:01 难得一遇的景色 ----------------------------- 谢谢朋友赏识"。非洲邂逅推出了“桑给巴尔全包套餐”特别节目。虽然早期的广告旨在招募二十多岁的人进入新兴的PlayStation“生活方式”,但Vita版本是关于便携性和社交联系的。 如何更好备考,才能应对国网考试挑战。精虫上脑的男女"。"西开普省的Constantia Uitsig和北部省Timbavati禁猎区的Tanda Tula Bush营地 - 经典静修会的成员 - 最近欢迎Suzy Dresner(以前来自Cape Grace)担任他们的新营销经理。 用屁眼看历史、看中国、看人性,这的确是张盗与生俱来的伎俩、本性、发明。"东开普省的沙姆瓦里禁猎区和西开普省的桑博纳野生动物保护区将在即将到来的夏季再次开放他们的探险营地。