用杵（或擀面杖的末端）将叶子和盐捣碎成糊状，然后加入3汤匙橄榄油。"有时，总想逃离这个一成不变的生活，我看到了别人活的精彩绝伦，自己却是压抑感强烈，其实我之前10年的生活也是平常人眼中的精彩，但是现在不知为什么活成了这样 。但是大部分时候我觉得人生不过如此，关键看你用什么心态去过日子。公园全年经常被如此众多的观鸟者，鸟类学家和鸟类摄影师光顾是有原因的。"一口油井仍在向大西洋泄漏数百万升粘液。