以前的比赛我总是在决赛中被pass掉，希望这次能拿个名次本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的时间 基本全反弹回去了 因为节食减肥后 自身的基础代谢会降低 你节食减肥减下来的不是脂肪 是水分 你正常饮食后 一星期就回来了 所以节食减肥不可取 减肥要慢慢来 不要想着一个月20斤 减的越快 反弹越快@ty_122507002 2016-12-11 10:09:43　　本來不想回復的 但看到你節食減肥 我就想給你些建議 我我大一的时候 办了一张健身卡 也请了私教 一节课200 一个月也瘦了点 但是自己没坚持下来 就没去了 过了个年肉就回来了 今年4月份的时候 突然想减肥 3个月减了20斤 就是节食➕大量运动 过午不食 每天下午2到3个小时的运动时间 瑜伽 动感单车 跑步 踏板操 有氧操 很多类的 中午吃的也少 暑假回家 好多人都没把我认出来 在家一个多月 涨了5斤 开学一个月涨了7进 2个月的。另，楼主不要跟他们扯了，因为还有好多女的继承不了家里财产的，想想她们也是可怜，明明在新社会，还要受旧思想的约束　　-----------------------------　　还真是的，我发现最歧视女性，最重男轻女的，往往是女性，还有一点就是底层人物，男人特别是事业有成的男性反而很开明。如果您碰巧在冬季旅行，请记住，虽然缅甸是热带东南亚的一部分，但在早上可能会变得非常寒冷。这种激励是我们向许多敬业和忠诚的旅行社表示感谢的方式，我知道他们最近几周在特别具有挑战性的情况下非常努力地工作。我是真对自己服了。　　　　我不想找人倾诉，不想让别人认为我是一个吃不了苦的北京小妞，我要让你们崇拜我。斯里兰卡是“热门”目的地 今年5月，美国著名旅游杂志《康泰纳仕旅行者2005年热门榜单》刊登了四家豪华酒店，进一步提升了该岛作为世界级目的地的声誉，赢得了全世界的赞誉。希尔卡·伯恩斯"。