~来是空言去绝踪　　月斜楼上五更钟　　梦为远别啼难唤　　书被催成墨未浓　　蜡照半笼金翡翠　　麝熏微度绣芙蓉"。8斤　　控制饮食的效果果然强大　　今天中午可能有个小聚会，要去吃火锅，我内心真是抗拒的，减肥初期胃口还没缩小下来之前真不想去聚会，也许一顿饭就前功尽弃了　　尽力控制吧早餐中午和朋友出来吃这种双拼火锅，一锅羊排，一锅香辣虾，放眼望去满满的红油，毫无悬念的我吃多了，晚上就不吃饭了，再多跑会儿下午应小宝幼儿园要求去听讲座，整整坐了三个小时，坐的浑身发疼　　回家给他们爷仨做了饭，我喝一杯黑咖　　带俩儿子出去骑自行车半个小时，回家我又跑步加快走一共60分钟晨重58。"。海外安全意味着一切，所有的一切在海外安全面前都显得如此渺小。"。参加今年活动的35名成员强调了这一点。