南非的天空在上面滚动，下面芬芳的树叶，从山顶看到的日出或落下，在一天结束时，所有的辛劳和酸痛的肌肉都是值得的。客座文章：作者：Evelyn DrawecDanielle NierenbergDanielle Nierenberg，畜牧业和可持续发展专家，目前担任华盛顿特区环境智库世界观察研究所2011年世界状况项目主任。　　但如果我一直这么小心翼翼照顾你的小心肝，本人就没钱好活了。有人建议我冷冻它，但冷冻和解冻使用的结果好坏参半。