身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢?　　马斯洛在《变态心理学》一书中提出了 10 条标准：　　1、有足够的自我安全感；　　2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；　　3、生活理想切合实际；　　4、不脱离周围现实环境；　　5、能保持人格的完整与和谐；　　6、善于从经验中学习；　　7、能保持良好的人际关系；　　8、能适度地发泄情绪和控制情绪；　　9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；　　10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。因为，发福了。"国际航空运输协会（IATA）宣布对其行业展望进行修订。星空联盟已更新其TAP的“联系方式”。当她被枪杀时，她一直在大楼内，并试图爬过一扇破碎的窗户。的心态，我~找了一名师傅，事实上当时也不相信做这些就能挽回我。"我是去年冬天喜欢上的麻辣烫火锅和麻辣烫不一样啊"。告诉我做鱼丸 为什么我的鱼丸做不圆塌了你想表达什么。“我们期望这条新航线能为我们的营销计划提供额外的动力，并将鼓励更多的英国度假者访问斐济，而香港则为游客提供理想的中途停留机会，让他们在前往南太平洋之前享受。