楼主风格我喜欢。"也来碰碰运气。"高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，是IGF-1含量升高，引起皮脂分泌增多，导致痘痘的新生。　　其实无论你做任何事情，都可以尝试找到一张‘地图’……　　有张‘地图’在前进的道路上，就可以随时检查自己所做的事情，是否有利于离终点更近一步……　　你所要做的很简单，就是先找到这张‘地图’"。A2B TRANSFERS。