89　　早餐又安排的很丰盛2倍数看视频课程中，还边吃黄桃，边发天涯，也是牛气了老家梨瓜的味道，好吃在家没救了，中午饭狂吃，哈哈，鱿鱼，马齿苋，红薯梗子，牛肉番茄蘑菇汤，红薯，荷叶饼，吃的好撑啊～感觉上午吃了5斤进肚子姨妈第三天，龟速慢跑，姨妈君过后继续加油努力龟速跑也出汗多，回来又灌了好几杯水，有喝了250毫升冷牛奶，现在还渴，可不敢再喝了～多多买菜又买了箱饮料，今年先是疯狂吃冷饮然后是各种饮料，忍住了一段时间又想喝，今年喝的饮料抵住过往5年的量。返程航班TK1532将于19：20离开杜塞尔多夫，于23：35抵达伊斯坦布尔。"。　　破解办法：出国之前先熟记几个菜名，实在不行就用比划的，反正就要脸皮厚，点错了就告诉他们点错了。从开普敦出发的航班：• 从开普敦飞往布隆方丹的JE 408航班现在将于11：40起飞，13：10抵达。。