挑战自我，每一步都需要勇气。"可以接受偶尔的懒惰和间接的丧 　　但是还是要自律 读书 健身 护肤 学习"。在英国和爱尔兰，可以通过116 123或电子邮件 jo@samaritans。AllClear消费者研究显示：超过四分之三的英国度假者（76%）表示，他们现在更有可能采取预防措施，以确保今年夏天海外度假的安全。co。。好技巧 - 我可以玩很长时间。"。