Ramin对Stuart McGill博士的三大练习发誓，以稳定核心 - 改良的卷曲，侧桥和四足鸟狗 - 加拿大安大略省滑铁卢大学生物力学教授说“节省脊柱，增强肌肉挑战，并增强运动控制系统，以确保在所有其他活动中保持脊柱稳定性”。沉浸在Casa Loma时代的优雅和辉煌中，这是北美唯一的全尺寸城堡，也是多伦多首屈一指的历史景点。（米格尔·德索萨）"。。"凯悦酒店集团（Hyatt Hotels Corporation）在迈阿密布里克尔金融区（Brickell Financial District）开设了一家拥有208间客房的新酒店。2009年将是歌诗达邮轮在亚洲快速发展的又一个重要里程碑。