减肥的同道，需要注意，一定不要饿着自己，反而是越多吃越容易瘦。"【 静静的 】 　　静静的静静的，时间像条无声的河，流过了又一个的三百六十五个时日，　　重重的重重的，重创了你和我的身躯，排山倒海的砸下让我们踉跄不已，　　痛痛的痛痛的，在炼狱里的挣扎是孤岛求生的断臂伤心是刻骨的苦楚……　　犟犟的犟犟的，在激流翻转的呛咳中我们高高的抬起绝不轻易低下的头：　　弃我乱我心者去也----　　那是剪不断理还乱的亲与情；　　肩靠着只有自知才配是的巨人，　　虽遭灭顶厄运依然颤抖着站立，　　手挽着心我们走出阴霾，　　喘息着只属不屈的喘息，　　生活就是这样的来来去去，　　谁都不能逃避必须面对被迫的重压之力，　　卷进了温柔抚慰又狂野窒息的生活之河时间之河生命之河……　　　　力量——峻之摄影"。同时，BCD Travel将正式推出其新加坡服务中心。"灯塔是用来指明方向　　照亮前行的路　　而灯塔纹身　　也被赋予了照亮自己和他人　　照亮未来　　向目标前进的寓意　　还有一种更博大的寓意　　那就是：用自己的灯塔照亮别人。两项活动均从16：00开始，随后将提供鸡尾酒。经认证的朝觐运营商将根据合同条件解除旅客的合同，并安排退款。