。。然而，出行比伦敦便宜，每月旅行通行证为113英镑。列车时速可达120公里/小时，配有空调、电视和休息室设施。"已到中年，四十不惑，来随意记录下生活中的各种碎碎念刚去超市大采购了，表扬自己，今天克制住了买小蛋糕的手，毕竟对我来说，减肥刻不容缓。　　毛巾除霜：用温热的毛巾反复抹擦冰箱内部有霜的地方，加速霜融化，同时得把冰箱里的水擦干，切忌使用锋利物强行除霜。"自3月底以来，南非一直处于封锁状态，开普敦旅游局的团队决定淡化可能令人沮丧的情况。